敬請期待

七子嫩白皂

五福平安

平安皂升級了

以原有的 #艾草 #抹草.再增添安心三味-#檀香 #薄荷 #香茅 濃郁飽滿的 #五福藥草，來自大地母親滿滿的愛與祝福，讓我們的身心回歸安穩寧靜

將體內的污穢洗淨，袪除邪毒負荷，釋放身心，留下平靜，讓五福藥草淨化你的思緒，還你明晰，伴你將重擔交由大地母親轉化

五福平安粉-避邪袪病、抗菌、殺毒、鎮靜、保平安

艾草: 祛除邪毒、抗菌、鎮靜、招百福、除濕止癢

抹草: 鎮靜、避邪

檀香: 消炎、抗菌、驅散焦慮與緊張、放鬆鎮靜、使皮膚柔軟、改善發癢

薄荷: 辟穢、解毒、瘡疥

香茅:抗菌、鎮痛、寧心

敬請期待

築夢踏實 系列講座一

當你有一個夢想你都如何實現呢

你會因為挫折而放棄嗎

還是你越挫越勇……仍然覺得夢想如此遙遠

邀請你一起來覺習築夢踏實的心法

當心法落地

一步一腳印堆砌出來的你

擁有顯化夢的實力  

前往連結 築夢踏實 系列講座一

6／5 夜來茶趣～談情說愛

愛、Fun 心 （馬步站穩穩班）

減壓放鬆鍊金術

母親節感恩組 520 ~限量20組~

掰掰2016 跨越2017 報名表

我們的思想、言語、行為是否常常
都藏著『不自覺』的指責與批判呢？
在面對同儕的成就時
我們是真心跟著歡喜
還是羨慕與忌妒呢？
在開車趕路的路上，看見路人意興闌珊般
的緩步前進，還有被摩托車突然的穿越
你嚇了一跳，你當下是心平氣合？
還是指責謾罵？

這些人格特質都會在生活裡成為一種慣性
所以看看我們自己是否也會有
這樣的生活反應
自己家的大門口被莫名的車子給擋住了
就想踢車一下
甚至想破壞車子發洩
《小編 指的是我們可能有這樣的行為
或者是產生這樣的想法，而沒有行動，
但是內在是氣惱的》
在外面或公司受了一肚子氣
回到家，小孩功課擺了滿地
還吵架打鬧，於是我們就大發脾氣
把孩子罵了一頓
甚至還指責另一半
最後把陳年舊帳都搬上來
再演一次

當我們不自覺的把自己的遭遇和情緒
推卸給別人《甚至是特定的人》
自己彷彿就不用對這些不幸或不舒服負責
把自己創造成為一個受害者的角色
這樣只會在痛苦裡輪迴
並且加深痛苦
怎麼辦呢？

當事件來臨時
我們要鍛鍊對自己的情緒有覺知
感覺自己在生氣了、想指責了、要抱怨了…
此時……深深呼吸一下
以不跟對方交惡為出發點
學習適切的表達自己的需求和感受
但不要 要求對方要全然接受
我們的表達
或者懂得我們的感受
因為生命是彼此的體驗
我們不是對方
對方也不是我們
只有我們可以定義我們自己
不讓受害者意識的形成再傷害自己一次
因那會讓生命愈來愈無力
帶著愛為自己療傷
秀秀那不知道如何做
才會舒服的自己
承認自己內在所有的情緒反應
記得哦~不批判那些情緒
如果你想哭就流流眼淚吧…
如果你很生氣或傷心
可以找個不擾人的地方
叫一叫、跳一跳、或用呼吸法
讓情緒有出口哦！
憋著可是會內傷的…
大心關心你，陪著你

大心～就是跟你一起『熊大心』

我們的思想、言語、行為是否常常
都藏著『不自覺』的指責與批判呢？
在面對同儕的成就時
我們是真心跟著歡喜
還是羨慕與忌妒呢？
在開車趕路的路上，看見路人意興闌珊般
的緩步前進，還有被摩托車突然的穿越
你嚇了一跳，你當下是心平氣合？
還是指責謾罵？

這些人格特質都會在生活裡成為一種慣性
所以看看我們自己是否也會有
這樣的生活反應
自己家的大門口被莫名的車子給擋住了
就想踢車一下
甚至想破壞車子發洩
《小編 指的是我們可能有這樣的行為
或者是產生這樣的想法，而沒有行動，
但是內在是氣惱的》
在外面或公司受了一肚子氣
回到家，小孩功課擺了滿地
還吵架打鬧，於是我們就大發脾氣
把孩子罵了一頓
甚至還指責另一半
最後把陳年舊帳都搬上來
再演一次

當我們不自覺的把自己的遭遇和情緒
推卸給別人《甚至是特定的人》
自己彷彿就不用對這些不幸或不舒服負責
把自己創造成為一個受害者的角色
這樣只會在痛苦裡輪迴
並且加深痛苦
怎麼辦呢？

當事件來臨時
我們要鍛鍊對自己的情緒有覺知
感覺自己在生氣了、想指責了、要抱怨了…
此時……深深呼吸一下
以不跟對方交惡為出發點
學習適切的表達自己的需求和感受
但不要 要求對方要全然接受
我們的表達
或者懂得我們的感受
因為生命是彼此的體驗
我們不是對方
對方也不是我們
只有我們可以定義我們自己
不讓受害者意識的形成再傷害自己一次
因那會讓生命愈來愈無力
帶著愛為自己療傷
秀秀那不知道如何做
才會舒服的自己
承認自己內在所有的情緒反應
記得哦~不批判那些情緒
如果你想哭就流流眼淚吧…
如果你很生氣或傷心
可以找個不擾人的地方
叫一叫、跳一跳、或用呼吸法
讓情緒有出口哦！
憋著可是會內傷的…
大心關心你，陪著你

大心～就是跟你一起『熊大心』

圖轉自網路